.Contar una historia propia cuando está marcada por el dolor de un trastorno de la conducta alimentario no es sencillo. En el caso de María Crivillé, autora del libro Estoy aquí (Plataforma Editorial) e hija del reconocido motociclista Álex Crivillé, la necesidad de hacerlo surgió precisamente de esa dificultad para resumir lo vivido en espacios breves. “Lo que me llevó a escribir fue la necesidad de contar mi historia de una forma más completa y profunda”, explica. “En entrevistas o formatos cortos era difícil transmitir realmente todo lo que había vivido, los detalles, las emociones”. El libro nació así como un espacio para detenerse, profundizar y permitir que el lector pudiera “meterse un poco en mi piel”.El proceso de escritura fue a la vez sanador y exigente. Volver sobre recuerdos asociados al ingreso en un hospital psiquiátrico a los catorce años implicó reactivar emociones complejas. “Ha sido un proceso muy bonito, pero también duro. Volver a esos momentos no es fácil, porque revives emociones que en su día pesaron mucho”, reconoce. Al mismo tiempo, escribir le permitió cerrar una etapa vital. “Me ayudó a entenderlo mejor, darle sentido y soltarlo. Mirar atrás y darme cuenta de todo lo que he luchado y todo lo que he superado”.De aquellos primeros días de hospitalización, Crivillé recuerda una sensación marcada por la desconexión emocional. “Era como si ni sintiera ni padeciera. No reaccionaba, no era realmente consciente de la magnitud de la situación”, relata. Define ese estado como una forma de protección: “Creo que fue un mecanismo de defensa. Estaba allí, pero era como si no estuviera del todo presente”. La adolescencia, ya de por sí una etapa frágil, se vio atravesada por un trastorno de la conducta alimentaria que amplificó todas las inseguridades. “Aprender a aceptarme tal y como soy y encontrar mi sitio en el mundo fue lo más desafiante”, afirma.Durante el ingreso, la escritura se convirtió en su principal vía de expresión. “Me costaba muchísimo hablar y verbalizar lo que sentía. Me daba vergüenza expresar todo el dolor que llevaba dentro”, explica. El diario fue, entonces, un refugio íntimo. “Era la única forma que tenía de desahogarme sin sentirme juzgada, un espacio donde podía ser completamente sincera conmigo misma”. Años después, releer esos textos le permitió mirarse con otros ojos. “El tiempo te cambia. Hay cosas que entonces eran enormes y que hoy las ves de otra manera, aunque en ese momento lo eran todo”.Los aprendizajesUno de los aprendizajes más profundos de su proceso fue aceptar los límites del control. “Aprendí que no todo se puede controlar, por mucho que quieras. Y que entender eso, aunque cuesta, también te hace crecer muchísimo”, señala. Dejar de huir de las emociones fue otro paso decisivo. “Aprendí a darles espacio, a entenderlas y a abrazarlas, tanto las buenas como las malas, porque todas forman parte de ti y de tu proceso”.En la recuperación, el acompañamiento fue clave. “Mi familia y mi psicóloga fueron pilares fundamentales. Sin ese apoyo, no habría sido lo mismo”, afirma. También fue esencial dejar atrás la culpa. “Entender que no era culpable y aprender a perdonarme fue clave para empezar a sanar”. Hoy, su relación con el cuerpo, la alimentación y la autoestima es radicalmente distinta. “He entendido que ni mi cuerpo ni la comida son los culpables del dolor. Eso me ayudó a dejar de luchar contra mí misma y a empezar a cuidarme de verdad”.Con su libro, María Crivillé no busca dar lecciones, sino comprensión. “Me gustaría que quienes lo lean entiendan que un trastorno alimentario es una enfermedad mental, mucho más compleja de lo que parece desde fuera”, explica. Romper el tabú y normalizar la conversación es, para ella, el primer paso. “Cuanto más se hable, más fácil será que quien lo esté pasando se sienta comprendido y se atreva a pedir ayuda”. Porque, como resume, nadie está exento de sufrir, pero nadie debería tener que hacerlo en silencio.¡Lleva el deporte contigo! Descarga la App de AS para recibir alertas al instante y configura en MiZona qué quieres leer, sigue a tus equipos y consulta sus partidos. Descárgala aquí. ¿Además buscas licenciar contenido? Haz clic aquí
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