Menjalani rutinitas di bulan Ramadan memang punya tantangan tersendiri, termasuk saat berkendara di jalan raya. Kondisi perut kosong dan tenggorokan yang haus ternyata nggak cuma bikin lemas, tapi juga bisa bikin konsentrasi menurun drastis. Kalau konsentrasi atau fokus sudah terganggu, risiko kecelakaan tentu bakal meningkat. Hal itu seperti yang pernah dijabarkan oleh Muhammad Ali Iqbal selaku Community Development & Safety Riding Supervisor Astra Motor Yogyakarta. "Kondisi berkendara saat bulan puasa memang berbeda dan hal ini diperlukan konsentrasi yang baik. Tetap fokus dalam berkendara dan selalu cari aman saat berkendara. Kondisi haus dan lapar juga bisa menyulut emosi sehingga lebih susah untuk dikontrol," kata dia. Makanya, agar perjalanan tetap aman sampai tujuan, ia pun juga berbagi tips agar fokus bisa tetap terjaga selama menjalani puasa. Sahur Adalah Kunci Jangan lewatkan sahur, pastikan kamu mengonsumsi makanan dengan nutrisi tinggi tapi jangan berlebihan karbohidrat supaya tidak cepat mengantuk. Yang paling penting, penuhi kebutuhan air putih saat sahur agar tubuh tidak dehidrasi, terutama kalau harus berkendara di bawah terik matahari siang hari.
+49 lainnya
