Pebalap muda Indonesia, Veda Ega Pratama, disiplin dalam menjaga kebugaran fisik.
Pebalap asal Gunungkidul, Yogyakarta, itu rutin menjalani berbagai latihan, mulai dari lari hingga bersepeda, untuk memastikan tubuhnya tetap dalam kondisi prima.
“Menu latihan fisiknya ada banyak. Ada nge-gym, ada sepedaan, ada lari, dan semua sudah diatur, sudah dijadwal sama,” ujar Veda kepada Kompas.com, saat ditemui di ajang IMOS 2025, belum lama ini.
Veda Ega Pratama saat berlaga pada Red Bull Rookies Cup 2025 di Sirkuit Mugello, Italia
Bagi Veda, latihan fisik seperti lari dan bersepeda bukan sekadar rutinitas, melainkan bagian dari gaya hidup yang membantu menjaga mental dan stamina dalam menghadapi tekanan kompetisi.
“Biasanya sih lari satu jam. Tapi enggak tentu. Kadang gimana ya, kayak selang-seling sih. Sepedaan lari, sepedaan lari,” lanjutnya.
Kedisiplinan itu menjadi kunci di balik performa impresif Veda sepanjang musim Red Bull Rookies Cup 2025.
Veda Ega Pratama
Meski awal musim sempat terganggu cedera, ia berhasil bangkit dan tampil konsisten hingga menutup musim sebagai runner-up klasemen akhir.
Latihan fisik yang teratur bukan hanya menjaga kondisi tubuh, tapi juga membantu proses pemulihan setelah cedera.
Hasilnya terlihat jelas; dari 14 balapan, Veda mencatat tiga kemenangan, dua kali finis kedua, dan sekali finis ketiga, torehan yang menegaskan potensinya sebagai pebalap masa depan Indonesia.
Dalam segala situasi, KOMPAS.com berkomitmen memberikan fakta jernih dari lapangan. Ikuti terus update topik ini dan notifikasi penting di Aplikasi KOMPAS.com.Source: Ini Menu Latihan Fisik Pebalap Muda Veda Ega Pratama
